четверг, 3 декабря 2015 г.

Если тонет человек


        Бросьте тонущему человеку плавающий предмет, ободрите его, позовите помощь.
         Добираясь до пострадавшего вплавь, учтите течение реки. Если тонущий не контролирует свои действия, подплывите к нему сзади и, захватив за голову, под руку, за волосы, буксируйте к берегу.
        На берегу необходимо оказать доврачебную помощь, ликвидировать кислородную недостаточность, применять реанимационные меры

ПОМНИТЕ! Нарушение правил безопасного поведения на воде – это главная причина гибели людей (в том числе детей).

вторник, 17 ноября 2015 г.

Безопасность на воде осенью

Администрация МБДОУ ДС № 277 доводит до родителей (законных представителей) сведения об опасности выхода на тонкий лед!

В Ваших силах предостеречь детей от опасностей, связанных с попаданием на лед. Для этого следует знать несколько правил поведения на льду и закрепить их в сознании ребенка. Первое и самое главное правило - не пускайте детей одних на лед! Но в жизни всякое может произойти. Поэтому в целях сохранности вашего чада побеседуйте с ним о правилах поведения на льду.                                     
Как вести себя на льду:
1.  Нельзя выходить на лед, когда на улице темно или плохая видимость по причине тумана или снега.
2.  Запретите ребенку проверять, насколько прочен лед, ударяя по нему ногами. Лед может оказаться тонким, и ребенок запросто провалится.
3.  Расскажите ребенку о том, что особенно опасным является лед, который покрыт толстым слоем снега. В таких местах вода замерзает намного медленнее.
4.  Также опасны те места на льду, где видны трещины и лунки. При наступлении на эти места ногой лед может сразу же треснуть.
5.  Если по каким-то причинам под ногами затрещал лед, и стала образовываться трещина, ни в коем случае нельзя впадать в панику и бежать сломя голову от опасности. Необходимо лечь на лед и аккуратно перекатиться в безопасное место.
 

6.  Если ребенок все-таки оказался в опасности, и лед под ним треснул, то оповестите его, что нельзя прыгать на отдельно плывущую льдину, так как она может перевернуться и ребенок окажется под водой.


Безопасность на воде осенью
        Осенью отдых у водоемов и на воде не так активен, как летом, однако о безопасности забывать нельзя, чтобы исключить несчастные случаи.
Специалисты напоминают, что если вы отдыхаете с детьми – будьте особенно бдительны, не оставляйте их без присмотра.
Не выходите на водоем:
- в ветреную погоду;
- в нетрезвом состоянии;
- на неисправном плавсредстве;
- без спасательных средств (жилет, нагрудник и т.д.);
- в темное время суток;
- не перегружайте плавсредство;
- не пренебрегайте спасательным жилетом;
- берите всегда с собой мобильный телефон;
- сообщайте людям на берегу, куда и насколько вы поехали;
- в случае чрезвычайного происшествия звоните по телефону «112»
Всегда сообщайте близким людям, куда и насколько времени вы отправляетесь. Имейте при себе надежные средства связи.
Соблюдайте безопасность на воде!

четверг, 15 октября 2015 г.

Родительское собрание

Уважаемые родители!
Приглашаем Вас на общее родительское собрание, посвященное подготовке к новогодним утренникам, которое состоится 16 октября 2015 г. в 18-00 в музыкальном зале.

вторник, 29 сентября 2015 г.

Осенние утренники

График проведения
осенних утренников «Осень в гости просим»
в МБДОУ ДС № 277

6 октября 2015г., вторник
9-00 - старшая
10-00 - подготовительная

7 октября 2015г., среда   
9-00 - средняя
10-00 - санаторная

8 октября 2015г., четверг
9-00 - 1 младшая
10-00 - 2 младшая

пятница, 25 сентября 2015 г.

С днем дошкольного работника!

Вы не просто воспитатели для деток,
Вы им маму заменяете вполне.
Им не нужно сладеньких конфеток,
Если радостно, комфортно на душе!

Для детей, ведь, главное – забота,
И уход, вниманье день за днем.
Воспитатель – сложная работа
Если подопечных полон дом!

Благодарны мы Вам за старанья,
За улыбки детские и смех!
Пусть проблемы и переживанья
Позади останутся у всех!

Мы желаем крепкого здоровья,
Много сил, упорства и добра.
Пусть встречают дети Вас с любовью
И не забывают никогда!

четверг, 17 сентября 2015 г.

День рождения города

Год основания: 1736 г. Дата дня города уникальна для каждого года. В 2015 году эта дата - 13 сентября. Челябинск (возможно от тюркского «челеби» – «благовоспитанный») - российский город, находится на границе Урала и Сибири, на реке Миасс. Город был основан (2) 13 сентября 1736 года в качестве сторожевой крепости. Первые жители Челябинска - военные, в основном казаки. С 1804 года Челябинск – уездный город Оренбургской губернии. В 1892 году через город прошла Транссибирская магистраль, в 1896 году - железнодорожная ветка на Екатеринбург.

Челябинск стал узловой станцией и важным торговым центром. Во время Русско-японской войны Челябинск играл большую роль в доставке на фронт воинских частей и снаряжения. В период Первой мировой в городе был один из центров подготовки армейских резервов. В гражданскую войну, недалеко от города, между частями Красной Армии и армией адмирала Колчака произошло большое сражение, которое закончилось победой Красных. В 1934 году была образована Челябинская область, этот период известен строительством «гигантов индустрии».
Во время Великой Отечественной войны в городе выпускали «Катюши» и танки Т-34. Современный Челябинск - это крупнейший в России промышленный центр. Челябинск богат на достопримечательности: «Челябинский Арбат» (улица Кирова), на которой расположены бронзовые фигуры: нищего, гитариста, Левши и подкованной им блохи, городового, пожарной кареты. Скульптурно-ландшафтная композиция «Сфера любви», памятник Танкограду, областной краеведческий музей, музей декоративно-прикладного искусства Урала. В 1987 году археологами было сделано открытие: на раскопках недалеко от Челябинска обнаружен уникальный памятник бронзового века Аркаим.
В городе проживает около 1 170 тысяч человек (2015). День города в Челябинске празднуют в сентябре в память об основании города. В 2008 году челябинцы оригинально отметили свой праздник. 14 сентября в городе появился огромный 80 метровый смайл. Это около 10 тысяч горожан в желтых футболках в рамках акции «Челябинск улыбается миру» выстроились на площади Революции в огромный смайл. Площадь улыбки составила 4 тысячи 400 квадратных метров.
Герб Челябинска утвержден 8 июня 1782 года. В верхней половине щита изображался герб Уфимский, внизу «навьюченный верблюд в знак торгового значения города». Существовал советский проект герба Челябинска: на красном щите сталелитейный ковш, раскрытая книга, шестерня, верблюд, соболь. В 2000 году городская Дума утвердила современный герб Челябинска. На серебряном щите крепостная стена и на зеленой траве верблюд с золотой поклажей.


понедельник, 14 сентября 2015 г.

Юбилей Курчатовского района города Челябинска

Курчатовскиий район г. Челябинска 
– самый молодой в городе. 

Образован 15 августа 1985 года

Курчатовский район – один из семи административных районов Челябинска. Самый молодой из 7 районов города.
15 августа 1985 г. - официальная дата создания Курчатовского района. В этот день был принят Указ Президиума Верховного Совета РСФСР «Об образовании Курчатовского района в городе Челябинске Челябинской области».


Назван: в честь Игоря Васильевича Курчатова, нашего земляка – ученого, физика-ядерщика, академика, организатора отечественной энергетики.
Расположен: в северо-западной части города. Граничит  с Металлургическим, Калининским и Центральным районами. Восточные границы проходят вдоль западного берега реки Миасс. Западные и северные границы совпадают с городской чертой. Район образован за счет части территории Калининского, Центрального и Металлургического районов.
14 апреля 1999 года Челябинской городской Думой утверждены современные границы района.
Образованию самого молодого района города способствовало бурное развитие северо-западной строительной площадки, освоение которой активно началось ещё в середине 70-х годов и получило новый импульс в 90-х годах.
Район является одной из основных строительных площадок города.
В район входит большая часть северо-западного жилого массива, а также северо-западный промышленный узел. Промышленный комплекс играет ведущую роль в экономике Курчатовского района.
Главная магистраль района – Комсомольский проспект – одна из красивейших улиц города, протяженностью около 9 километров.
Через район проходят Свердловский тракт, железная дорога на Екатеринбург.
В район входят поселки: Шагол, Градский прииск, Городок-11, Аэродромный, Керамический, Миасский, Колхозный (северная часть), Энергетиков (Челябэнерго).

пятница, 28 августа 2015 г.

Правила безопасности на дорогах

  1. Переходя улицу, всегда надо смотреть сначала налево, а дойдя до середины дороги - направо.
  2. Переходить улицу можно только по пешеходным переходам. Они обозначаются специальным знаком « Пешеходный переход»
  3. Если нет подземного перехода, ты должен пользоваться переходом со светофором.
  4. Вне населенных пунктов детям разрешается идти только с взрослыми по краю навстречу машинам.
  5. Если твои родители забыли, с какой стороны нужно обходить автобус, трамвай, можешь им напомнить, что эти транспортные средства опасно обходить как спереди, так и сзади. Надо дойти до ближайшего пешеходного перехода и по нему перейти улицу.
  6. Ни в коем случае нельзя выбегать на дорогу. Перед дорогой надо остановиться.
  7. Нельзя играть на проезжей части дороги и на тротуаре.
  8. Безопаснее всего переходить улицу с группой с группой пешеходов.



среда, 19 августа 2015 г.

Вместе весело шагать

     Каждая семья сама планирует формы отдыха выходного дня с учетом ее интересов, склонностей, возможностей. Но, пожалуй, наиболее универсальным видом активного отдыха для всех членов семьи является туризм. Туризм служит надежным средством укрепления здоровья и восстановления сил, израсходованных за неделю.
  
 

       Сочетание всех основных составляющих полноценного отдыха (двигательной активности, благотворного воздействия природы, познавательности, разнообразия впечатлений, общения и т. д.  делают походы одной из самых привлекательных и полезных форм проведения выходных дней.
       Семейные походы оказывают ни с чем ни сравнимый оздоровительный эффект, получаемый в результате воздействия на организм солнца, воздуха, воды и движений. Постоянные  двигательные  нагрузки способствуют развитию выносливости. Именно это качество вместе с закаливанием формируют эффективную профилактику массовых сердечно - сосудистых  и респираторных заболеваний.
      Одним из ценнейших факторов семейных походов является укрепление семьи, формирование нравственных качеств у детей, развитие любознательности, приобщение к миру природы и бережное  отношение к ней.
      В семейном походе дети живут одной задачей с родителями, чувствуют свою значимость в общем деле. Именно на природе возникает и духовный  контакт с родителями.
      Ребенок приобретает  опыт, у него формируются навыки выживания в природе. У детей воспитываются самостоятельность, организованность, развивается воля. Что, согласитесь, является хорошей базой для развития личности.
      Таким образом, семейный отдых в выходные дни в форме туристических походов и прогулок, имеет ряд преимуществ: сближает и укрепляет семью, укрепляет здоровье, развивает  коммуникативность, эмоционально-психологическое удовлетворение, познавательный интерес.

понедельник, 15 июня 2015 г.

Профилактика укусов клещей

Клещи – потенциальные переносчики возбудителей некоторых инфекций человека. Самая известная в России инфекция  этой группы  - клещевой энцефалит. Опасны также –  боррелиоз (Лайм боррелиоз), эрлихиоз, анаплазмоз и ряд других заболеваний, передающихся клещами.
Ежегодно до 400 тысяч россиян обращаются в лечебные учреждения по поводу укусов клещей, из них четвертая часть – дети до 14 лет.
Максимальное количество присасываний регистрируют, в частности, в Уральском федеральном округе.
Нападение клещей характеризуется сезонностью. Первые случаи укусов – ранняя весна,  последние – глубокая осень. Максимальное количество укусов – от середины весны до первой половины лета.
Не все клещи носители инфекций. Свободными от возбудителей являются  до 80-90% клещей

четверг, 11 июня 2015 г.

Пожарная безопасность

                                                               Памятка родителям
- Предупредите ребенка о том, куда и на какое время вы уходите.
- Проверьте, чтобы были закрыты все окна и балконные двери, особенно, если вы проживаете на первом этаже.
- Уберите все опасные предметы и вещества (спички, зажигалки, аэрозоли, предметы бытовой химии, бензин и другие горючие смеси) в недоступное для детей место.
- Отключите газ, выключите все бытовые электрические приборы, предупредите ребенка, чтобы он их не включал.
- Прикрепите на видном месте листовку с единым номером вызова экстренных служб «112».
- Убедитесь, что ваш ребенок знает свои анкетные данные, адрес места жительства, чтобы в случае необходимости сообщить их службам экстренной помощи.
- Положите рядом с телефоном справочник с телефонными номерами ваших соседей. Попросите соседей периодически проверять вашего ребенка.
 - Напомните ребенку элементарные правила пожарной безопасности, научите его действовать в опасных ситуациях.

среда, 10 июня 2015 г.

Дорожная безопасность

Автомобильная дорога по-прежнему остается одним из самых опасных мест в селах и городах. Чем раньше начать прививать маленьким пешеходам понимание опасностей, которые исходят от едущего автомобиля, тем лучше. Ведь дети, воспитанные большей частью на визуальной информации, не могут понять на интуитивном уровне угроз своей жизни от движущейся машины. Они не осознают последствий столкновения и удара.
Безопасность дорожного движения для дошкольников направлена на ознакомление детей с основными правилами поведения на автомобильной дороге и возле нее. Методики могут быть применены как воспитателями детских садов, так и самими родителями.

вторник, 9 июня 2015 г.

Безопасность на воде

Лето – прекрасная пора для отдыха. И чтобы с пользой для себя и для своего здоровья отдохнуть у воды, надо научиться общаться с водой, уметь плавать, хорошо запомнить и выполнять правила поведения на воде.
Еще в древности люди знали чудодейственную силу купания и закалки человека водой, заповедью было «учиться плавать раньше, чем ходить».
Купаться в воде длительное время нельзя – можно легко простудиться. Если вы чувствуете озноб, немедленно выходите из воды и сделайте короткую, но энергичную пробежку по берегу.
Продолжительность купания зависит от температуры воздуха и воды, от влажности воздуха и силы ветра. Наиболее благоприятные условия купания – ясная безветренная погода, температура воздуха +25 °С и более. Начинать купание следует при температуре воды не ниже +18 °С.
Рекомендуется купаться не ранее чем через 1,5 часа после еды. Лучше всего купаться на детских пляжах: они хорошо оборудованы и обеспечены необходимыми средствами для предупреждения несчастных случаев. Не забывайте, что детям разрешается купаться только в присутствии взрослых.


пятница, 5 июня 2015 г.

Летние детские травмы

Лето  – горячее время. Опьяненные свободой, дети бесстрашно гоняют на роликах, лазают по деревьям, купаются в пруду и лезут в канализационные люки. В результате – переломы рук и ног, сотрясение мозга и порезы. От них не застрахован ни один ребенок, поэтому родителям должны четко знать, как вести себя в случае любого ЧП.

Оцените степень опасности
По счастью, детские травмы чаще всего бывают легкими, «амбулаторными» – без госпитализации. Это связано с особенностями растущего детского организма. Кости у ребенка еще эластичны, в них много хрящевой ткани. Такая структура способствует защите от серьезных переломов. И масса тела ребенка сравнительно невелика. Если бы взрослый человек падал столько же, сколько дети, он просто не вылезал бы из гипса. Конечно, и дети частенько получают серьезные травмы. Поэтому надо как можно быстрее разобраться в проблеме и действовать «по ситуации».

четверг, 4 июня 2015 г.

Закаливание

Вода - общепризнанное средство закаливания. Преимущество воды перед другими средствами закаливания заключается в том, что водные процедуры легко дозировать. Принцип постепенности легче всего выдержать именно при применении воды: можно взять воду той температуры, которая нужна в данном случае, постепенно снижая ее.

При проведении водных процедур с детьми дошкольного возраста следует придерживаться следующих правил:
        1. Надо, чтобы дети к воде подходили с теплым телом, при этом нужно, чтобы в помещении, где это происходит, температура должна соответствовать принятым для данного возраста, а также, чтобы детям не приходилось долго ожидать своей очереди.
        2. Надо проследить за своевременным появлением покраснения кожи. Если эта реакция запаздывает, надо способствовать ее наступлению, тщательным растиранием кожи полотенцем "до красноты".
        3. Чем холоднее вода, тем короче должно быть время ее "соприкосновения с телом".

среда, 3 июня 2015 г.

Ядовитые растения

Вороний глаз — ядовитое растение, содержащее особенно много яда в шаровидных, синевато-черных ягодах, похожих на большие ягоды черники.
Опасность ядовитых растений обусловлена содержанием в них токсических веществ, которые могут распределяться равномерно по всему растению или накапливаться в отдельных его частях: корнях, листьях, цветках, плодах, семенах. Степень ядовитости зависит от фазы развития растения. У одних ядовитых веществ больше в начале цветения, у других — в период созревания и плодоношения.

вторник, 2 июня 2015 г.

Ядовитые грибы

Сбор грибов – занятие, таящее в себе определённый риск. Отравление грибами не столь уж редки. Кто не слышал о чрезвычайной ядовитости бледной поганки? И всё же этот гриб, маскируясь то под шампиньон, то под сыроежку, нет-нет, да и попадёт к неопытному грибнику.
Бледная поганка чрезвычайно ядовита. Каждый год из-за неё страдают во всём мире сотни людей, многие из них погибают. Столь высокая смертность объясняется сильным действием яда, входящего в состав этих грибов, но и его необычными свойствами.  25-30миллиграммов  яда аманитотоксина, содержащегося в одном грибе бледной поганки, вполне достаточно, чтобы вызвать смертельное отравление. Кроме того, аманитотоксин совершенно не растворяется в воде, сохраняет свою ядовитость даже после 20-минутного кипячения. А, попав в организм, яд даёт знать о себе не сразу, а несколько часов спустя. Когда появляются признаки отравления, то спасать человека уже трудно: токсин гриба, проникший в кровь, удалить из организма сложно. Поэтому лечение не всегда даёт надёжные результаты.

понедельник, 1 июня 2015 г.

Правила поведения в природе

Когда мы выезжаем на природу, очень важно, чтобы во время отдыха за городом не произошли неприятности, которые причинили бы вред нашему здоровью.

Постарайся запомнить нехитрые правила, соблюдать которые совсем несложно.
• Растениями и цветами можно сколько угодно любоваться, но ни в коем случае нельзя срывать и тем более брать в рот незнакомые растения. Некоторые растения, если взять их в руки, вызывают сильное раздражение кожи, которое может длиться несколько недель. Есть и ядовитые расте­ния, яд которых не менее опасен, чем змеиный.
• С грибами, найденными  в лесу, тоже нужно быть очень осторожным. Собирай только известные тебе грибы и обязательно покажи собранные грибы взрослому, который в них разбирается. Когда гуляешь по лесу, не трогай поганки: они очень ядовиты.
• Не пей сырую воду из какого бы то ни было водоёма: реки, озера или ручья.
• Для защиты от укусов насекомых (клещей, ос, пчёл, комаров), отправляясь на прогулку в лес, надевай длинные брюки, рубашку с длинными рукавами и обязательно головной убор. Открытые участки тела намажь средством, отпугивающим насекомых.
• Помни, что запахи одеколонов, духов и другой парфюмерии сильно привлекают насекомых.
• В жаркую погоду нельзя долгое время находиться на солнце без одежды, головного убора и солнцезащитных очков — можно получить тепловой удар или солнечные ожоги. Никогда не смотри прямо на солнце даже в течение непродолжительного времени — у тебя от этого может ухудшиться зрение.
• Не ломай деревья, не разоряй птичьих гнёзд — не нарушай красоту и гармонию природы.
• Не оставляй после себя мусор! На полянке, которая завалена бумажными обёртками, целлофановыми пакетами, пластиковыми коробками и бутылками, уже никому не захочется остановиться. Мусор, который нельзя сжечь (стеклянные бутылки, железные консервные банки), необходимо забрать с собой, чтобы выбросить в предназначенном для этого месте.

пятница, 29 мая 2015 г.

Основы личной безопасности

Дошколятам крайне тяжело даются исключения, и их часто сбивают с толку общие правила типа: "Не разговаривай с незнакомцами". Пенелопа Лич, специалист по детскому развитию, утверждает, что первая проблема этого правила в том, что мы подразумеваем, приказывая: "Не разговаривай!"? Вторая проблема - кого мы имеем в виду под "незнакомцами"? Малыши этого возраста не усваивают смысла общего правила, запрещающего им говорить с людьми, которых они не знают, при одновременном требовании "говорить вежливо с водителем автобуса, говорить "спасибо" продавцу и слушаться новую няню". И еще: мы приказываем им не разговаривать с незнакомцами, но они видят, как мы делаем это повседневно! Лич убеждена, что детей защитят положительные установки, описывающие "что они должны делать всегда, а не то, что им, как правило, возбраняется". Вот почему вместо приказа "не разговаривать" с незнакомцами необходимо внушить им понятные правила типа: "Всегда подходи к опекающему тебя взрослому, прежде чем пойти куда-то с кем-либо".

четверг, 28 мая 2015 г.

Подвижные игры летом


Игра «Кошка и мышки»
Цель: учить детей имитировать звуки, издаваемые мышками;  бегать тихо, как мышки.
Материал: крупная игрушка - кошка, эмблемы с мордочками  мышек, шнур.
Ход игры:
Воспитатель объясняет, что по одну сторону шнура будет домик мышек  - норка. По другую сторону от шнура (на расстоянии 2-2,5 м) на скамеечке сидит кошка. Раздает всем детям эмблемки и приглашает «мышек» в норку. Воспитатель медленно произносит:
На скамейке у дорожки улеглась и дремлет кошка.
( «Мышки» подлезают под шнур, осторожно бегают, пищат.)
Кошка глазки открывает и мышат всех догоняет: Мяу! Мяу!
«Мышки» прячутся в норку. Воспитатель берет игрушку-кошку и догоняет детей. Игра повторяется 2-3 раза.

Организация детского досуга летом

Одним из важнейших вопросов в работе дошкольного учреждения в летний период является организация досуга детей. С одной стороны, хорошая погода и возможность проводить достаточно времени на свежем воздухе во многом снимают остроту этой проблемы. Однако привычные игры детям быстро надоедают, и если их активность не находит применения, они стремятся заполнить своё время самыми разными формами деятельности и при отсутствии руководства способны нанести ущерб как самим себе, так и окружающим.
Педагогу важно найти баланс между самостоятельной активностью детей и педагогически организованным досугом, чтобы мероприятия и праздники не становились самоцелью, а органично вплетались в жизнь дошкольного учреждения.

вторник, 17 марта 2015 г.

Памятка гражданам по террористической безопасности

В целях своевременного информирования населения о возникновении
угрозы террористического акта могут устанавливаться уровни террористической
опасности.
Уровень террористической опасности устанавливается решением
председателя антитеррористической комиссии в субъекте Российской Федерации1,
которое подлежит незамедлительному обнародованию в средства массовой
информации.
Повышенный «СИНИЙ» уровень
устанавливается при наличии требующей подтверждения информации о
реальной возможности совершения террористического акта

среда, 25 февраля 2015 г.

Весенние утренники

Уважаемые мамы м бабушки!
Приглашаем вас на детские утренники, посвященные 8 марта.
3 марта – 9-30 - 1 младшая группа
                 10-30 – санаторная группа
4 марта – 9-30 - 2 младшая группа
                 10-30 – средняя группа
5 марта – 9-30 - старшая группа
                 10-30 – подготовительная группа

вторник, 24 февраля 2015 г.

Внимание - дорога!

Уважаемые мамы и папы!

Лучший способ сохранить свою жизнь и жизнь своего ребенка на дорогах – соблюдать правила дорожного движения! Воспитание у детей навыков безопасного поведения на улицах города – очень важная проблема. Может возникнуть вопрос: зачем объяснять детям особенности движения транспорта, правила перехода улицы, если малыши всё равно переходят дорогу, только держась за руку взрослого? Быть может, не стоит забивать им голову этими правилами, пока они ещё не ходят самостоятельно по улицам, не пользуются городским транспортом? Но мы всегда должны помнить о том, что формирование сознательного поведения – это длительный процесс. Это сегодня ребенок всюду ходит за ручку с мамой, а завтра он станет самостоятельным пешеходом и пассажиром городского транспорта.

Работа по обучению детей правилам грамотного и безопасного поведения на улицах города, в городском транспорте должна быть систематической. Для того, чтобы она принесла результаты, недостаточно одного занятия или беседы с детьми. И еще одно важное требование: детям недостаточно теоретических знаний, они должны применять их на практике.

пятница, 20 февраля 2015 г.

С Днем защитника Отечества!

Принимайте поздравления в стихах
С днем защитника Отечества, мужчины!
Вам желаем ратных подвигов в делах,
Только нежность нам важнее вашей силы.
Пусть победы будут в жизни и успех,
А решения – мудры и справедливы.
Поздравляем с этим праздником вас всех!
Будьте счастливы, желанны и любимы!

вторник, 20 января 2015 г.

Профилактика нарушений осанки

Болезни позвоночника - одна из основных причин потери трудоспособности, ухудшения качества жизни и инвалидизации. Очень часто предрасполагающими факторами этой патологии являются различные нарушения осанки, проявляющиеся ещё в детском возрасте. Совершенно очевидна актуальность воспитания правильной осанки у детей, своевременное выявление нарушений и их активное устранение.
Осанка считается нормальной, если голова держится прямо, грудная клетка развёрнута, плечи находятся на одном уровне, живот подтянут, ноги разогнуты в коленных и тазобедренных суставах.